IL PERCORSO
DI COACHING ONLINE
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Domande frequenti
  • Cos’è la diastasi?
    La diastasi è la separazione dei muscoli addominali, spesso causata dalla gravidanza o da eccessivo sforzo fisico. Può causare debolezza addominale e dolore.
  • Si può chiudere senza chirurgia?
    Sì, la diastasi può essere trattata senza chirurgia tramite esercizi mirati per rafforzare i muscoli addominali, come quelli che coinvolgono il core. In molti casi, un programma di esercizi specifici può ridurre o chiudere la separazione, ma è importante farli sotto la guida di un professionista per evitare peggioramenti.
  • È possibile prevenire la diastasi durante gravidanza?
    Sì, è possibile ridurre il rischio di diastasi durante la gravidanza con alcuni accorgimenti. Esercizi specifici per rafforzare il core, come quelli che attivano il trasverso dell’addome, possono aiutare a mantenere la muscolatura addominale più stabile.
  • La consulenza gratuita è obbligatoria?
    Sì, la consulenza in videochiamata è obbligatoria. È essenziale per comprendere al meglio la tua condizione e personalizzare il programma di allenamento in base alle tue esigenze.
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